デンマーク体操

10月２７日（日）１０:00～１１：３０　　戸畑天使園遊戯室
デンマーク体操に参加された会員の感想です。

☆デンマークのオレロップ体育アカデミーの
学生イーダさん(女性)オリバーさん(男性)、
通訳を兼ねて自由学園最高学部の早野曜子先
生が来られました。デンマーク体操は音楽に
合わせながら身体を動かし、身体の柔らかさ
、力強さを高め、頭の体操にもなるもので、
とにかく楽しむことが一番と話されました。
いろいろな組み合わせの楽しい体操の後、
デンマークの紹介。幸福度の高い国は、大切
な人たちとの寛いだ時間や心地よさを大切に
する「ヒュッゲ」という国民性があるための
ようです。違う文化に触れ、また親しみを増
す時間になりました。子どもたちが思いっき
り身体を動かし、楽しげな声をあげている姿
に、大人も笑顔でした。

☆「頭肩膝ポン」のデンマークバージョンから始まりました。

日本のラジオ体操みたいなものや、ふたり組になっての柔軟体操もしました。

歩きながらのいろいろな動きも体験。

手と足のバラバラな動きには苦戦しましたが、楽しく汗をかきました。